知识问答
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15种高效有氧运动推荐:替代跑步,提升趣
此时,与其强迫自己去跑步,不妨来尝试下面我们将要推荐的15种有氧运动。健身房中的划船机,也是一种快速燃脂的有氧神器。拳击,是一项非常富有趣味性,且能高效燃脂的有氧运动,最多一小时能消耗800卡路里。相...
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春天体能展示与亲子游戏方案:增强体质,打
“特殊的时光,不一样的陪伴”,下面给大朋友小朋友分享一大波儿好玩的亲子互动游戏,这可是老师按照幼儿年龄特点精心为大家准备的呢!家长可以备一个更大的口袋,跟孩子一起亲子袋鼠跳。体能展示、亲子游戏大家都以...
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篮球力量训练的五个阶段:从肌肉增生到积极
很多男孩子都喜欢打篮球,问起身边的男性朋友,没有几个在大学的时候没有打过篮球的,其实篮球这个运动还是很消耗体力的,当时小编班级就有个女生每天通过打篮球来瘦身,最后的效果也很好。而且篮球也可以作为一种力...
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2024年广东省小学生游泳锦标赛竞赛规程
2024年广东省小学生游泳锦标赛竞赛规程1.本次锦标赛竞赛日程表(初稿)统一在广东省学生体育艺术联合会网站()的“中小学体育”栏目下载,各队伍务必查看竞赛日程表(初稿)后再进行报名。(一)本次比赛执行...
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2024巴黎奥运会:王柳懿王芊懿姐妹花泳
我国选手王柳懿/王芊懿姐妹同心,完美演绎“水上芭蕾”,拿到289.6916分。收获一系列金牌后,王柳懿、王芊懿姐妹信心大增,相约向东京奥运会发起冲击。2023年10月,早已伤愈归队的王柳懿配合王芊懿勇...
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2022卡塔尔世界杯嘉年华:足球盛宴,梦
2022年世界杯的举办地是卡塔尔。世界杯期间,教育城体育馆将举办六场小组赛、一场16强赛和一场四分之一决赛。我们看到的球队是进入世界杯决赛圈的32支球队,此前进行的世界杯预选赛共有205个国家和地区的...
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高强度体力活动增加房颤风险,适量运动降低
最近有研究指出,高强度的体力活动增加房颤发作风险,而适量的体力活动其房颤发作频率相对较低。通过运动锻炼可有效减少房颤发作的负荷时间、缓解发作症状及提高生活质量等,这些现象也提示了减少房颤危险因素及调整...
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中国游泳军团强势回归,刷新多项纪录,未来
潘展乐的突飞猛进无疑是中国游泳起飞的一个缩影,从小试牛刀到声名鹊起再到正式扬名国际泳坛,他只用了三届世锦赛,就如同中国游泳强势归来也只用了一年时间。从潘展乐创下100自世界纪录算起,Speedo来到中...
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重庆石柱三河小学持续推动校园足球活动,让
重庆石柱土家族自治县三河小学持续开展校园足球活动让孩子们充分享受运动乐趣2012年,孙晓鸣来到三河小学,开始筹备组建女足,“要让更多孩子通过足球享受运动乐趣、增强体质。曾是体育老师的孙晓鸣有着自己的见...
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深入解析足球杯赛小组赛制:单循环与双循环
小组赛是指当足球杯赛赛制中,通过抽签方式进行分组并进行单循环后者双循环的比赛,小组赛的所有球队在同一起跑线上对晋级的名额进行争夺。小组赛规则欧冠小组赛规则3)有关球队的对赛中获得较多作客进球的一方;世...